sexta-feira, 18 de janeiro de 2008

Good mood

Bom dia alegria!

Não poderia estar mais feliz com o resultado da balança, menos 2,5Kg que a semana passada. Ver o peso descer é do mais motivante que pode haver.

Há meninas curiosas sobre a minha alimentação, e por isso vou colocar aqui o que comi ontem.

PA(em casa): Uma caneca de leite magro
PA2(quando chego à empresa): Uma maçã
A(a empresa tem um prato dieta, e os nomes dos pratos são sempre pomposos): Ratatouille (trocando por miúdos, é nada mais nada menos que um estufado de legumes)
L1: Uma maçã
L2: Uma tangerina
L3: Um iogurte magro
J: Salada de atum + Manga
Ceia: Fruta + Caneca de leite
Água: 3l + 3 Copos de chá preto

Como podem ver eu como, não passo fome, nada disso! Apenas como coisas saudáveis que sei que não me engordam.

Espero que a vossa pesagem tenha sido tão boa como a minha.

Tenham um excelente fim-de-semana!

20 comentários:

AnaSakura disse...

mto bem, mtos parabens! 2,5 kgs é mt bom... Xpero k continues a exe ritmo!
E p baixo é ké o caminho

Luna disse...

linda q bom, parabéns pelo peso novo e por essa descida! continua no bom caminho. beijinhos

Su disse...

É isso mesmo, 2,5 Kg numa semana é simplesmente fantástico! Espero que mantenhas o ritmo! :)

Posso dizer uma coisa? Fiquei com inveja da tua alimentação, é tão saudável! Eu queria comer mais verduras, mas la em casa o que há é sopa 100% de legumes e mais nada. É uma chatice não sermos nós a decidir o que se vai comer...

Beijocas e bom fds!

Anónimo disse...

Muitos parabéns e continua assim, com essa determinação.

Continuas a ser a mulher de força que nós conhecemos e que me motivou para tambem eu lutar contra o peso. E hoje sou uma mulher feliz.

Beijinhos e bom fim de semana.

Lurdes

ximiusa disse...

k giro, a tua alimentaçao. realment axo k nka tinha visto como era, é a conta gotas p isso n tens fome é isso n é?
tanta frutinha, espectaculo.
obrigada pela força! tens mta assim é k é.
mega perdas... venham lá elas!

Miúdas em viagem disse...

olá!!!!
Parabéns... que dizer mais? exceleeeente!!! Que booom que estás com esse ânimo!!! gostei da alimentação! Tá boa. Olha.Uma sopita no jantar secalhar n fazia mal.
Parabéeeeeeeeeeeeeeens!
boooooooooom fim-de-semana!

AnaLua disse...

menina tas um espectaculo!!! excelente na balança e na comda...muito bem :)

bjinhos minha linda, é tao ver-te assim...feliz :)

luxas disse...

És mesmo um exemplo, tas muito bem por isso é que a balança se ri para ti, a tua alimentação é muito boa.


Beijos e um optimo fim de semana

Nocas disse...

Parabéns! Isso é que são boas notícias.
És um exemplo de determinação e de quando nos portamos bem somos recompensadas pela balança.
Beijinhos e bom fim de semana

Lua disse...

Parabéns pelo novo peso. É bom ver-te de volta e animada.concordo que não há nada mais motivante do ue ver os ponteiros a descer.
Eu tb voltei :)

beijocas ******

me disse...

Antes de mais PARABENS... Foi uma optima pesagem esta semana... mas também só podia a tua alimentação é excelente, muitas vezes ao dia, pouquinho de cada vez e sempre coisinhas saudaveis... na realidade quando á uma grande perda de peso independentemente se é ou não com cirurgia (que sozinha não faz milagres, só dá um empurrãozinho) as pessoas têm sempre curiozidade em saber o que as outras comem, eu pelo menos tenho e para quem tem tantos kilos para eliminar como eu...
Bom fds para ti e para a filhota...
jokinhas

Anónimo disse...

ola, te achei pelas minhas andanças... me fala uma coisa 2,5 em uma semana? é muuuiiito bom, garota!! nossa e eu estava bisbilhotando seu blog, vc ja eliminou bastabte não é mesmo, fico muito feliz por vc...sei que não é facil..e feliz por mim tbm, pois achei mais uma motivadora!! vou te linkar pra te visitar sempre tá?!! bjs..

Miminhos do Guinho disse...

Muito bem....alimentação 5 estrelas.....Parabéns linda!!!!!

E com nomes desses dados a pratos de dieta....quem não os come!??!?!?! Lololololol.......

Uma beijoka e continua assim!!!!

Anónimo disse...

Ola linda, boa semana para ti.
Jokitas angelicais

Sofia disse...

aiaiaiaiai! mts parabéns pelo peso perdido!!!:))
continua assim!!!
boa semana!
beijokas gdessssssssss!

Unknown disse...

Uau! 2,5kg!! Excelente. Parabéns pelo novo peso.
E muito boa alimentação, não há dúvida.
Estás duplamente de parabéns :P
Jinhux

Borboleta sonhadora disse...

Olá!

Muitos parabéns! Espero que continues a perder sempre! Vais conseguir!

;)******************

Marilyn disse...

Olha, mt bom! Ah, e parabéns qt ao tabaco, aquilo n dá benefícios nenhuns mesmo!

Ana Bastos disse...

opah... mas porque é que já comentei 3 vezes e issto n fica?!
è mesmo para dar os parabéns!!! Pelas tuas vitórias!!!
tem uma booooooooa semana. Vitoriosa!!!
bjinhu

Barbara Lucas disse...

depois de um tempo nebuloso (e engordativo) volto a ativa.
Voltei ao peso original, do começo da dieta, recuperei cada kilo eliminado, fiquei bastante triste.
Mas retomei as atividades, e vou reverter este quadro...
Sobre isso postei hoje no blog.
Espero contar com tua ajuda.
Vem me visitar!!!