sexta-feira, 18 de janeiro de 2008

Good mood

Bom dia alegria!

Não poderia estar mais feliz com o resultado da balança, menos 2,5Kg que a semana passada. Ver o peso descer é do mais motivante que pode haver.

Há meninas curiosas sobre a minha alimentação, e por isso vou colocar aqui o que comi ontem.

PA(em casa): Uma caneca de leite magro
PA2(quando chego à empresa): Uma maçã
A(a empresa tem um prato dieta, e os nomes dos pratos são sempre pomposos): Ratatouille (trocando por miúdos, é nada mais nada menos que um estufado de legumes)
L1: Uma maçã
L2: Uma tangerina
L3: Um iogurte magro
J: Salada de atum + Manga
Ceia: Fruta + Caneca de leite
Água: 3l + 3 Copos de chá preto

Como podem ver eu como, não passo fome, nada disso! Apenas como coisas saudáveis que sei que não me engordam.

Espero que a vossa pesagem tenha sido tão boa como a minha.

Tenham um excelente fim-de-semana!

20 comentários:

Ana Sofia disse...

mto bem, mtos parabens! 2,5 kgs é mt bom... Xpero k continues a exe ritmo!
E p baixo é ké o caminho

Luna disse...

linda q bom, parabéns pelo peso novo e por essa descida! continua no bom caminho. beijinhos

Su disse...

É isso mesmo, 2,5 Kg numa semana é simplesmente fantástico! Espero que mantenhas o ritmo! :)

Posso dizer uma coisa? Fiquei com inveja da tua alimentação, é tão saudável! Eu queria comer mais verduras, mas la em casa o que há é sopa 100% de legumes e mais nada. É uma chatice não sermos nós a decidir o que se vai comer...

Beijocas e bom fds!

Lurdes Casaca disse...

Muitos parabéns e continua assim, com essa determinação.

Continuas a ser a mulher de força que nós conhecemos e que me motivou para tambem eu lutar contra o peso. E hoje sou uma mulher feliz.

Beijinhos e bom fim de semana.

Lurdes

ximiusa disse...

k giro, a tua alimentaçao. realment axo k nka tinha visto como era, é a conta gotas p isso n tens fome é isso n é?
tanta frutinha, espectaculo.
obrigada pela força! tens mta assim é k é.
mega perdas... venham lá elas!

elisabete disse...

olá!!!!
Parabéns... que dizer mais? exceleeeente!!! Que booom que estás com esse ânimo!!! gostei da alimentação! Tá boa. Olha.Uma sopita no jantar secalhar n fazia mal.
Parabéeeeeeeeeeeeeeens!
boooooooooom fim-de-semana!

AnaLua disse...

menina tas um espectaculo!!! excelente na balança e na comda...muito bem :)

bjinhos minha linda, é tao ver-te assim...feliz :)

luxas disse...

És mesmo um exemplo, tas muito bem por isso é que a balança se ri para ti, a tua alimentação é muito boa.


Beijos e um optimo fim de semana

Nocas disse...

Parabéns! Isso é que são boas notícias.
És um exemplo de determinação e de quando nos portamos bem somos recompensadas pela balança.
Beijinhos e bom fim de semana

Lua disse...

Parabéns pelo novo peso. É bom ver-te de volta e animada.concordo que não há nada mais motivante do ue ver os ponteiros a descer.
Eu tb voltei :)

beijocas ******

Elsa Lucas disse...

Antes de mais PARABENS... Foi uma optima pesagem esta semana... mas também só podia a tua alimentação é excelente, muitas vezes ao dia, pouquinho de cada vez e sempre coisinhas saudaveis... na realidade quando á uma grande perda de peso independentemente se é ou não com cirurgia (que sozinha não faz milagres, só dá um empurrãozinho) as pessoas têm sempre curiozidade em saber o que as outras comem, eu pelo menos tenho e para quem tem tantos kilos para eliminar como eu...
Bom fds para ti e para a filhota...
jokinhas

Fernanda Guedes disse...

ola, te achei pelas minhas andanças... me fala uma coisa 2,5 em uma semana? é muuuiiito bom, garota!! nossa e eu estava bisbilhotando seu blog, vc ja eliminou bastabte não é mesmo, fico muito feliz por vc...sei que não é facil..e feliz por mim tbm, pois achei mais uma motivadora!! vou te linkar pra te visitar sempre tá?!! bjs..

Kikas disse...

Muito bem....alimentação 5 estrelas.....Parabéns linda!!!!!

E com nomes desses dados a pratos de dieta....quem não os come!??!?!?! Lololololol.......

Uma beijoka e continua assim!!!!

Lau disse...

Ola linda, boa semana para ti.
Jokitas angelicais

Sofia disse...

aiaiaiaiai! mts parabéns pelo peso perdido!!!:))
continua assim!!!
boa semana!
beijokas gdessssssssss!

Ana disse...

Uau! 2,5kg!! Excelente. Parabéns pelo novo peso.
E muito boa alimentação, não há dúvida.
Estás duplamente de parabéns :P
Jinhux

Borboleta sonhadora disse...

Olá!

Muitos parabéns! Espero que continues a perder sempre! Vais conseguir!

;)******************

Marilyn disse...

Olha, mt bom! Ah, e parabéns qt ao tabaco, aquilo n dá benefícios nenhuns mesmo!

Ana Bastos disse...

opah... mas porque é que já comentei 3 vezes e issto n fica?!
è mesmo para dar os parabéns!!! Pelas tuas vitórias!!!
tem uma booooooooa semana. Vitoriosa!!!
bjinhu

Dietando... disse...

depois de um tempo nebuloso (e engordativo) volto a ativa.
Voltei ao peso original, do começo da dieta, recuperei cada kilo eliminado, fiquei bastante triste.
Mas retomei as atividades, e vou reverter este quadro...
Sobre isso postei hoje no blog.
Espero contar com tua ajuda.
Vem me visitar!!!