Cometi um excesso.
Fi-lo porque quis, fi-lo de consciência tranquila, fi-lo porque quis ver até onde ia, como me portava, como me controlava.
O meu marido levou-me a almoçar a um restaurante asiático, onde há umas passadeiras rolantes que estão sempre a passar comida por nós.
Comi um bocadinho de tudo, comi um mini crepe chinês, dois camarões fritos, uma mini massa com recheio de vegetais e carne, brócolos e soja, frango grelhado, melancia e meloa, comi uma colher de pudim de fruta e um pedacinho de banana frita.
Comi e gostei!
Comi e soube-me bem!
Comi e à tarde fui jogar à bola para Belém!
Controlei-me, comi apenas uma mini quantidade de cada coisa “proibida”, durante o resto do dia comi fruta e à noite uma tigela de sopa.
Comi e não estou nada arrependida!
Vou repetir mas não num futuro próximo.
E estou com menos 600gr que na semana anterior.
20 comentários:
Olá querida!! Se não estás arrependida, optimo. Esta vida também não é só dieta. Acho que é permitido umas pequenas asneiras esporadicamente desde que não se descarrile. Bjinhos e boa semana.
Bem...é o que eu já disse inúmeras vezes e não me canso de repetir...tu és uma verdadeira heroína, um fantástico caso de sucesso e de força de vontade. São pessoas como tu que me dão força para continuar a minha luta e que me conseguem demonstrar que todo o esforço e dedicação é devidamente recompensado. Bjcs muito grandes.
Misha, não foi excesso nenhum - foi uma excepção (ou uma variação, se preferires) à regra. Só espero que a culpabilização não te tenha impedido de fruir o momento, isso é que seria pena. De resto, o episódio não vai ter qualquer consequência nos resultados da tua dieta, como sabes. E o mais que eu ia dizer já a colega de cima disse: és uma heroína. Um abraço, Zen
miga qual excesso qual que... deve-se comer d etudo..em pequenas quantidades, que foi exactamente o k fizeste:)
bjokas
E fizes-te muito bem!!
E dse não está arrependida é porque tens consciencia de que não te fez malm eheh
Beijinhos grandes e parabens é sempre a descer...
Ola linda, parabens pelo novo peso. Fizeste bem de vez em quando não faz mal nenhum uma asneira.
jokitas
olá!
não faz mal um deslize de vez em quando!!! e o peso está a baixar...
bjinhus
Olà maninha.
Olha eu axo q fizes te bem tambem nao comes te em exagero so provas te um pouco de cada coisa.
Ainda bem q a tua balanca esta a baixar ainda bem q estas feliz tu mereces.
Mts beijokas maninha adoro te :)
xiiii amiga deves ter engordado horrores .... LOL
Fizes-te muito bem e afinal comes-te so um pouco de cada.
Estou com saudades tuas amiga, temos que arranjar tempo para estarmos juntas e por a conversa em dia.
Beijinhos
Olá Mishi, bigada pelo comentário :). Acho que nao cometeste nenhum excesso, com conta, peso e medida e se for uma excepção à regra, então sabe sempre bem fugir à rotina. Depois a jogar à bola torraste a maioria das calorias ;). E parabéns pelas 600 gramas a menos. beijocas
Bem tanta coisa boa k até me estás a abrir o apetite... De vez enquando tambem temos de quebrar a rotina, temos é de saber controlar!!e contornar a situação como fizest...(exercicio para queimar as calorias)
Jokas
Ai tambem ja fui a um japonês assim... e ando com vontade de lá voltar já falei nisso ao meu marido. Mas um bocadinho também não faz mal e não podemos estar sempre a evitar tudo... pelo menos no teu caso que te portas sempre lindamente. Mereces um abusinho de vez em quando, eheheheh
Eu acho que faz mais mal o que se pensa e não se come do que aquilo que se come a pensar.
Um dia não são dias e também temos de nos deliciarmos, de vez em quando com uma comida diferente mas que nos d~e realmente prazer a comer.
Parabéns pelo peso perdido
boa semana
Olá querida, assim mesmo é que é de quando em vez não faz mal nenhum.
Parabéns pelo novo Peso.
Bjo e Boa Semana
e mai nada!!
Sabe tão bem de vez em quando não é amiga??? Ora bem...
Se asim nao for, torna-se mto mais dificil, bah!
Com moderação, não tem mal nenhum....força!
Beijinho grandes
Bem, que vontade tenho em ir a um restaurante desses, nunca fui!!! beijinhos
e está tudo dito...
GRANDE MULHER
GRANDE LUTADORA
GRANDE AMIGA
GRANDE GAIJA!
GRANDE ESPOSA E GRANDE MÃE
Mais uma vez os meus parabens!
Um beijinho de aguem que te adora... e vem sempre que pode porque te admira pela força....
Tambem fui a um restaurante assim este sabado. Parece que as doses sao pequeninas mas depois nao sabemos como, elas vao alimentando-nos demais :)
Parabéns pelo peso a menos e sobretudo pelo NO STRESS :)
Beijo meu,
A Elite
olá Mishi! penso que fizeste muito bem em provar isso, até porque não ficaste com peso na consciência. Isto porque sabes muito bem que foi uma vez e que agora só o fazes daqui a muito tempo!Parabéns pelo peso! Continuando assim, na tua passagem de ano já terás o peso que queres! Beijos
Linda depois passa no meu cantinho- http://anjinhadixa.blogspot.com/, tem la uma prendinha para ti :)~
Jokitas
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