segunda-feira, 19 de março de 2007

O livro

Olá meninas!

Depois de tanto ouvir falar do livro do Dr. Povoas, também eu o comprei.
Estou a gostar bastante, é um livro que aborda vários assuntos, como a obesidade, a anorexia, a bulimia, a compulsão, o colesterol, a celulite, o exercício físico, os nutrientes dos alimentos, as dietas, as plásticas entre outros.

"A pessoa começa a gostar do seu novo tipo de alimentação, sente-se bem e gosta de se ver ao espelho"

É exactamente isto que se está a passar comigo, eu habituei-me à minha alimentação, eu gosto e fico saciada com o que como, eu não sinto falta de “um docinho”, “duas colheres de arroz/massa/batata”, “um pão ao pequeno almoço”, etc…
E é claro, eu estou outra mulher, o meu corpo está completamente diferente, muito melhor do que à cinco meses atrás, mais apresentável, com umas curvas diferentes, e como tal posso usar outro tipo de roupa, uma roupa com que me sinto melhor, que me faz sentir bonita. É verdade, eu sinto-me uma mulher bonita, não linda, não elegante, não perfeita, mas bonita e agradável.
Tudo isto ajuda ao meu sucesso, tudo isto me dá motivação para vencer os 44kg que ainda tenho pela frente.

Tenham um resto de boa semana! :)

24 comentários:

Branquinha disse...

Oi Mishi! Eu tb já comprei o livro e gostei imenso! Lê-se muito bem, não é? E acredita que esses 44kg vão todos abaixo! tens é de acreditar em ti e nunca pôr tudo a perder, como eu..LOL! Beijos e boa semana!

Katty disse...

Eu tambem comprei o livro e ando a ler e até estou a gostar,mas ele no consultório receita medicamentos e assim é tudo mais facil,não é?mas nós com as calmas e algumas dicas tambem iremos lá chegar,beijokas.

Lau disse...

Miguita ja tinha saudades tuas, vinha sempre ao teu cantinho e nada.
As tuas unhas tão fantasticas. E acho que tambem vou andar a sopinha e cha de limão para emagracer 3 kg :) ainda bem amiga que emagreceste so e pena a razão.
mas andas mais feliz e empolgada. Fico feliz mas essa felicidade e so por emagrecer hummmm :)
Jokitas

Zen disse...

Olá, Mishi!
Obrigada pela tua compreensão e parabéns pelas tuas gloriosas conquistas, que vou seguindo com admiração.
Beijinhos,
Zen

Yarad disse...

ola. passei pra te desejar uma boa semana. gosto de "ver" que estás bem, e acima de tudo que te sentes bem ctg e com o mundo.
o teu blog é uma inspiração.
bjs

Luna disse...

Linda acho que fizeste bem em comprar esse livro... eu qdo tiver oportunidade tb gostava de dar uma olhadela.
E, em relação ao teu percurso... acho que tens mesmo que estar orgulhosa de ti :) Neste momento e em meio ano já perdeste imenso peso... se já te sentes tão bem e feliz, imagina daqui para a frente? :)
Força!
1000 beijinhos

Claudiacva disse...

Amiga, continuo e vou sempre dizer que tu es um optimo exemplo para todas nós, acho que ainda deitas abaixo esses 44 primeiro que eu os meus 30. Não nos temos falado nem encontrado no msn, mas sinto falta das nossas conversas :(, temos que combinar algo. Beijinhos

Simplesmente Maria disse...

Queria dar-te os parabéns...faltam-te 600 gramas para atingires o teu objectivo do desafio das colehinhas. Continua com essa tua força. Bjcs

Clara disse...

Olá querida Mishi,
muito obrigado pela força e pelos miminhos que de deixaste no meu cantinho. Felizmente já me sinto muito melhor.
Quero dar-te os parabéns pelo teu percurso, é uma vitória muito grande, com calma e dedicação tudo se consegue. Já és uma vitoriosa, e isso nota-se pela tua felicidade e alegria de viver.
Que sejas sempre muito feliz
Beijinhos juito grandes da Clara
Boa semaninha

Marilyn disse...

Assim é que é, motivação acima de tudo!!
muitos parabéns pelo peso já perdido.
Então e que diz o póvoas sobre a celulite?
Beijinhos
www.oquenaoengordamata.blogs.sapo.pt

Kikas disse...

Oi nina...já vi q cmpraste o livro e q tas a gostar...é realmente interessante...uma beijoca e boa semana!!!!

Gioconda disse...

Eu ainda não comprei.... mas já esto convencida, ehehehe vai ser um dia destes que passe na Bertrand.
Pelo menos não quero morrer ignorante.... para ignorantes já bastam as nossas "belas".....

Algodão Doce disse...

olá!
Já ouvi falar do livro parece ser muito interessante...tenho de comprar!
Sim, eu quero levar uma unhitas lindas ao casório...as minhas não aguentam nada, não tenho empregada doméstica, eh,eh,
É optimo sentires-te mais bonita, dá vontade de continuar a comer bem, nê?!
E ainda vais ficar melhor...é só uma questão de tempo e força de vontade (já vi que tens).
Beijinhos doces!

O meu diário disse...

Olá minha querida , eu já li o livro tudo, engraçado frisaste um assunto importtante, que muitas pessoas por vezes não compreendem mas por falta de ingorância é logico ... em que ele fala da anorexia, bulimia e compulsão alimentar como disturbios alimentares ...

quanto aos 44 kg que te faltam eu tenho a certeza que os vais eliminar, pois o mais dificil tu já conseguiste

mil jinhos

Danoninha disse...

Minha queridita, ainda bem que te sentes assim, porque mereces tudo isso e muito mais, porque tens te esforçado imenso e muitas vezes até superaste a ti mesma...
Continua lindona!!!
Muitas beijoquitas

geovana disse...

oi querida parabens pelo peso eliminado , com essa força de vontade voce vai emagrecer o resto.bjs jô

jo disse...

oi querida a geovana ai sou eu a jô.

Meg disse...

oi linda :)
fizeste tudo para te sentires bem, por isso mereces o mérito :)
boa semana
beijos **

Sarapatica disse...

Oi. Engraçado falei precisamente do mesmo no meu blog. Eu gostei bastante. Beijocas .

Estela disse...

POdia dizer-te mil coisas, que já disse, mas repito, como te admiro, a tua coragem, a tua determinação, como gosto de te ler...mas posso dizer-te amanhã...pessoalmente!
Um beijinho muito grande...até daqui a umas horas!

Bolota disse...

Olá minha querida!
O livro é realmente fabuloso e foca os nossos problemas mais comuns e que muitas vezes são esquecidos ou ignorados...

A tua meta é uma grande prova da tua força, coragem e determinação. Vai em frente!!!

Bjos :o)

Algodão Doce disse...

Bom dia, boa Primavera!! Cheia de frio Brrrrr....
Passei só para deixar um beijito doce...chuak...vá lá aceita este docinho não engorda! eh,eh

Marilyn disse...

Olha, perguntei o que é que o Póvoas dizia sobre a celulite mas ontem... também comprei o livro... Cara,ba, ele só aqui na blogosfera light já vendeu uma carrada de exemplares.
Espero que esteja tudo bem!
Muitos beijinhos
www.oquenaoengordamata.blogs.sapo.pt

emlinha disse...

ola. passei p te desejar uma boa semana! força! bj